Zdravlje geek-a: Koliko ste vi bolesni?

Ja sam poznati hipohondar, tako da sam odlučio da ovde dam jedan lagan ali ipak ozbiljan pogled na to kako tehnologija može da utiče na zdravstvene probleme. Pogledajte ovaj link sa listom od deset bolesti sa kojima ćete se verovatno susresti ove nedelje: Koliko od ovih boljki razvijate kod sebe, ili ih već imate? U zavisnosti od dana i od toga koliko me šefovi gone, ja imam barem sedam od ovih deset boljki.

Dobre vesti su da su neki od ovih problema privremeni i//ili izlečivi: Simptomi kao što je nesanica i glavobolje koji su izazvane preteranim radom na računaru mogu da budu rešeni tako što ćete se više odmarati i tako što ćete poboljšati ergonomiju radnog prostora.

Dijabetes, glaukom i ozbiljna gojaznost mogu da zahtevaju ozbiljnije promene u stilu života i stvarnu medicinsku pomoć.

Rešenja za sve ove probleme su iste stvari koje ste verovatno slušali tokom mnogo godina ali ste ih izbegavali iz različitih razloga. Vežba oduzima vreme i neprijatna je. Menjanje načina ishrane je teško. Često pravljenje pauza može da dovede do pada produktivnosti, i oni koji se duboko fokusiraju na zadatak na kojem rade mogu da izgube koncentraciju zbog čestih prekida svakog sata.

Naravno, ako vam većina ovih bolesti zvuče poznato i pojavljuju se često, konsultujte se sa doktorom.

Adresa: Ten Ailments Affecting IT Workers